Como construir grandes relacionamentos

Práticas simples para resolver conflitos, criar conexões e promover o amor

Autor(es): Rick Hanson | Autor de O cérebro de Buda e Neurodarma

Cinquenta práticas simples, porém poderosas, para relacionamentos felizes, duradouros e satisfatórios.

Os relacionamentos costumam ser a parte mais importante da vida de uma pessoa. Porém, muitas vezes são estressantes e frustrantes, ou apenas estranhos, distantes e isolados. Sentimos o peso das coisas que não foram ditas, das necessidades que não foram atendidas e dos conflitos que não foram resolvidos. É fácil se sentir sem saída.

Porém, na verdade, novas pesquisas mostram que você constrói seus relacionamentos todos os dias com suas atitudes e palavras, o que fornece para você a capacidade de começar a melhorá-los agora. Você tem o poder de tornar melhor todos os seus relacionamentos apenas mudando coisas simples que começam dentro de você.

“Composto por amor e uma profunda preocupação pela humanidade, estes breves textos estão repletos de mensagens simples que podem ajudar nossas vidas, de dentro para fora, a florescer e prosperar.”— Dr. Daniel J. Siegel, autor de lntraconectodos, best-seller do New York Times