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Melhore sua técnica, evite o BURNOUT e cresça com a nova ciência do sucesso.
Autores: Brad Stulberg e Steve Magness
Alguns princípios comuns IMPULSIONAM o DESEMPENHO, independentemente da área ou da tarefa
“Um livro fascinante sobre como manter o auge do desempenho e evitar o burnout.”
— Adam Grant, autor de Plano B, Originais e Dar e Receber, best-sellers do New York Times
“Um manual essencial para o sucesso, para a felicidade e para obter o melhor de nós mesmos.”
— Arianna Huffington, autora de A Terceira Medida do Sucesso e The Sleep Revolution
“Duvido que alguém consiga ler Auge do Desempenho sem ter vontade de aplicar algo em sua própria vida.”
— David Epstein, autor de A Genética do Esporte, best-seller do New York Times
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Se alguém está tentando se classificar para as Olimpíadas, chegar a uma nova teoria matemática ou criar uma obra-prima da arte, várias das práticas que levam ao sucesso são iguais. Em Auge do Desempenho, Brad Stulberg, ex-consultor da McKinsey and Company e jornalista da saúde e ciência do desempenho humano, e Steve Magness, cientista do desempenho e técnico de atletas olímpicos, se unem para desmistificar essas práticas e demonstrar como todos podem atingir o melhor de si.
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| BRAD STULBERG escreve sobre saúde e a ciência do desempenho humano. É colunista das revistas Outside e New York e também já escreveu para a Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner’s World e The Harvard Public Health Review. Brad é muito conhecido por sua capacidade de unir informações científicas recentes com histórias pessoais marcantes, oferecendo aos leitores perspectivas práticas que podem ser aplicadas às suas próprias vidas. Ele já trabalhou como consultor da McKinsey & Company, na qual foi assessor de alguns dos maiores executivos do mundo em diversas questões.
STEVE MAGNESS é técnico de alguns dos maiores corredores fundistas do mundo e já trabalhou com vários atletas em Pré-olímpicos, equipes de Campeonatos Mundiais e em Olimpíadas. Atualmente, trabalha como técnico na Universidade |
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| Peso | 400 g |
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| Dimensões | 23 × 17 × 2 cm |
| Número de Páginas | 240 |
| Ano | 2022 |
| Edição | 1° Edição |
| Disponível em ePub? | |
| ISBN | 9788550815015 |
Disponibilizamos uma pequena amostra do livro para que você possa apreciar os detalhes do índice os conteúdos iniciais e linguagem visual.
