Depressão Para Leigos – 2a Edição

Autores: Laura L. Smith e Charles H. Elliott | Psicólogos clínicos e autores de Dominando a Ansiedade Para Leigos e Transtorno da Personalidade Borderline Para Leigos

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Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a felicidade! Aprenda como reconhecer os sintomas e o que fazer com eles — de medicação e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para voltar a curtir a vida!

Laura L. Smith é psicóloga clínica e ex-presidente da New Mexico Psychological Association.
Charles H. Elliott é psicólogo clínico e professor emérito na Fielding Graduate University.

Abra este livro e descubra…

• As causas da depressão
• Como a depressão afeta o corpo Técnicas para lidar com os sintomas
• Como encontrar um terapeuta
• Como reconstruir seu relacionamento