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Dieta Keto Para Leigos

Os Primeiros Passos Para O Sucesso

A dieta cetogênica (keto, para abreviar, do nome em inglês, ketogenic) é completamente low carb — baixíssimos carboidratos.

Autores: Rami Abrams e Vicky Abrams

Criadores do Tasteaholics.com, da So Nourished e do app Total Keto Diet

Tradução: Carolina Gaio

Se você está pensando em seguir a dieta cetogênica, precisa se preparar! Uma checklist para iniciantes garantirá que você se mantenha no caminho certo para alcançar seus objetivos.

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