Saúde Mental Sem Medicamentos Para Leigos

Se você busca um verdadeiro guia que seja, também, um efetivo antídoto para o “efeito manada” que costuma acometer as pessoas quando o assunto é Saúde Mental, este livro é para você! Saia do óbvio e descubra, com base em informações objetivas e atualizadas de neurociência de ponta, tudo o que precisa saber sobre as chamadas desordens mentais — como depressão, ansiedade, TOC e TDAH, entre outras —, seu diagnóstico e como realizar seu tratamento sem o uso de medicamentos!

Tudo explicado de forma direta, precisa e segura para orientá-lo na caminhada de superação de sua condição.

Abra este livro e descubra…

• Por que dificuldades de atenção nem sempre significam que você é portador de TDAH
• Como a medicação antidepressiva pode cronificar sua condição e o que fazer a respeito
• A alimentação ideal para seu cérebro e como treiná-lo rumo à saúde mental e alta performance