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Edição de Bolso
Rhena Branch
Rob Willson
Edição: 2ª
Número de Páginas: 240
Formato: 12 x 17 cm
R$59.00
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A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
| Peso | 300 g |
|---|---|
| Dimensões | 17 × 12 × 2 cm |
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